森皮フ科クリニック院長の中央林間日記

昨日から、私の顔にニキビが出現しています。

もともと、私には、ほとんどニキビができません。

ひとつには、おっさんだからです。

もうひとつは、クリニックで使う薬品のチェックや、メーカーが持ってくるサンプルのテストのために、頻繁に皮膚の角層の除去を行っているからです。

しかし、ニキビというのは、外的な要因だけではないので、どんなにスキンケアをしっかり行っていても、「出るときは出る」のです。

原因はいろいろ考えられます。
・先日のスキー旅行で疲労が溜まっているところに、飲酒が続いた。（普段あんまり飲まないんです。）
・花粉症で目の周りが痒くなって、ステロイド軟膏（しかも掃除したときに出てきた古い奴）を塗った。
・ここ数日、患者さんが少なくて精神的にダメージを受けている。

などなどです。

まあ、くりかえしますが、おっさんなので、別にニキビぐらいどうでもいいのですが、職業的には、ちょっとまずい。

早速治療は開始しましたが、もちろん1日で治るもんでもありません。

どうしようかな、と思っていたら、いい事を思いつきました。

「チョコレート食べ過ぎたことにしよう！」

見栄張って・・・

先日の日記で、越後湯沢のスキー場が｢八甲田山」みたいだったと書いたら

数日後のニュースで、八甲田山での事故のことが流れていました。

雪崩と地吹雪で、死亡者も出た大変なものでした。

ニュースの映像で八甲田山での救助の様子も流れていましたが・・

越後湯沢と八甲田山は、全然違っていました。

なくなった方のご冥福をお祈りいたします。

連休に、越後湯沢の岩原スキー場に行って来ました。

とはいえ、私はインドア派。

スキーなんて、最後に滑ったのは20年近く前。
船橋にあった、SSAWS(ザウス−覚えてますか？spring-summer-autumn-winter-snowって山下達郎が歌ってたの、）ですし、

スキー場に行ったのなんて、20数年前、九州にある小さな小さなスキー場に行ったきりです。

そこで、すべるのは妻と息子に任せて、6歳の娘とずっとそりで遊んでました。

今年はずいぶん雪が少ないらしいのですが、私にしてみれば、まるで映画で見た「八甲田山」。
途中から雪も降ってきて、今にも遭難しそうな勢いです。

そんな中、娘はすっかりスキー場が気に入ったらしく、

「このまま、新潟に住みたいねー。」

私が、返事を渋っていると

「じゃあ、結婚したら新潟に住む！」

それはやめようよ。

寒いし。

子供の写真を整理していて、5年位前の私の写真を見た妻が一言。

「わー、やせてるねー。」

それって、どういうことですか？
今は痩せてないってことっすか？
まあ、30過ぎたおっさんがどんどん痩せてったら、それは明らかに

何かの病気ですけどね

太った理由は、明らかに運動不足です。
もともと、趣味などで体を動かすことは全くないのですが、
大きい病院で仕事をしていたときは、
例えば、東大病院なら、通勤だけで、駅から病院まで１キロ歩いて、病院の入り口から病棟まで５００ｍ歩いて、また、外来や医局に行くには階段を上って降りてと結構な運動です。
それが、今の小さなクリニックでは5ｍの移動で全てが済んでしまいますから、まあ、これで痩せるわけがありません。

とはいえ、私も手をこまねいているわけではありません。

最近上手くいったダイエット法を二つ紹介しましょう。

１、コナミ入会ダイエット
中央林間のコナミに10月に入会しました。残念ながら、10月から2月まで、まだ3回しか行ってませんが、入会しただけで2kgやせました。

やせた原理は、全く不明ですが、さすがコナミ！恐るべし。

２、暖冬ダイエット
私は、これまで、毎年冬になると２ｋｇぐらい太って、夏になると２ｋｇやせてということを繰り返していました。
これはおそらく、私だけではなく、一般的な傾向だと思います。
夏は暑いんで代謝が良くて痩せますし、冬は逆に太る。北国のクマは大きくて、南国のクマは小さい。
自然の摂理です。

しかし、今年は冬になってもちっとも太りませんでした。

おそらく、暖冬のせいでしょう。

名づけて、「暖冬ダイエット」。

このダイエット法のいいところは、全く努力がいらないところです。（逆に努力しようがない。）悪いところは、暖冬の原因が地球温暖化だとすると、未来の地球に対する不安で身も痩せる思いをすると、・・・誰が上手いこと言えって言ったって感じですか？すみません。

「Wii sports」やりました。
テニスやボーリングや野球が、難しいボタン操作なしに行えるゲームです。

テレビCMもずいぶんやってたんで、みなさんご存知かと思います。
CM見てる限りでは、

「わざわざゲームでやらないで、ほんとにスポーツしろよ！」

としか思えなかったんですが、
やってみると結構はまります。

まず、Wiiお持ちの方はご存知とおもいますが、Wiiには自分や家族の顔・体型を登録できる機能がついていて、（テレビで明石屋さんまさんがやっているアレです。）
結構似せて作ることが出来ます。

で、野球をやると、そのキャラクターが勝手にチームにはいることになります。

うちのWiiは、子供が親戚や友人や飼っているハムスターまで登録しているので、
親戚・友人総出で、野球大会です。（もちろん、当人の知らぬ間にです。）

キャラクターと能力値はあんまり関係ないようで、試合をやっていると、

「おばあちゃんまたホームラン！」とか

「おばあちゃん、今度はファインプレー！」と

その場にいないおばあちゃんの大活躍で試合が決まったりして
結構笑えます。

あと、このソフトには体力年令測定機能がついています。（脳年令のヒットで味をしめたんでしょう。）

ちなみに私は

41歳でした。

すごい年寄りになるとか、若くなるとかだったら、話のネタにもなるんですが、ビミョーな数字です。
しかも、実年令（38歳）より少し上って言うところが、なんか嫌です。

ちなみに30分もやらなかったんですが、翌日見事に筋肉痛になりました。

3日にはあんなにコンビニに並んでいた恵方巻が
今日は1個も見当たりません。
いったいどこにいったんでしょう？
まさか全部売れたとは思えませんが・・・

かく言う私は恵方巻が大好物で
店に並び始めると、1日3本は食します。

皆さんお気づきになりましたでしょうか？

今年のコンビニの恵方巻、変わってましたよね。

・・豆がついていた？いやいや、そういうことじゃありません。

去年と比べて

明らかに細くなっていた

女性でもまるかぶりしやすいようになんでしょうか？

あれは、太いのを無理やりまるかぶるのが醍醐味な筈！

納得がいきません。

あまり、皮膚科的なことは書かないのがこのブログのポリシーなのですが、・・

私は、九州の出身です。

あまり言いたくないのですが、佐賀県です。

最寄り駅は「武雄温泉駅」で、中学や高校の時はそれが、ちょっとコンプレックスでした。

だって、駅名の中に

「温泉」ってどうよ。

と思っていたんです。
こちらに、越してきて、｢鶴巻温泉駅」とかがあるのを知って、そんなにおかしいことじゃないんだ、とほっとしました。

ところで、今、武雄市の市長さんが頑張っていて、

温泉の水１００％の化粧水
「ゆほほ」
というのを作って結構人気なんだそうです。

温泉水100%って、

汲んできただけじゃん！
と思う人もいるかもしれませんが、美容皮膚科の世界では、南フランスの温泉水100％
の「アベンヌウォーター」なんて有名なものもあって、世界的に人気のあるものですから、案外｢ゆほほ」もいけるかもしれません。

まあ、南フランスと武雄温泉では、イメージ的にはずいぶんと差がありますが・・・

早速個人的に注文してみました。
効果の程は後ほどまた報告したいと思います。

[[]]中央林間近辺のケーブルテレビ、Ｊ-COM TVというのに加入しています。

加入している方はご存知でしょうが、オンデマンドサービスというのがあって、
見たい番組を、見たいときに見ることが出来るようになっています。

最近私がはまっているのは、それのアニメ番組を第１話から続けて最終話まで見ることです。（もちろん、本当に連続で見るわけじゃないですよ、それじゃあ、トイレにもいけないですから）

「ケロロ軍曹」に始まって、「デジモンアドベンチャー（無印）」「おじゃ魔女ドレミ」

そして今は、「おじゃ魔女ドレミ♯シャープ」

です。

ちょうど、うちの上の子がドレミ世代なので懐かしいですね。

ほぼ毎日みているせいか、道を歩いていても、「おじゃ魔女」の歌とかを口ずさんでしまいます。
そんな私も、もうすぐ３８歳です。
　　

ところで、そんなある日のこと、朝、寒いなか洗濯物を干していて、
超すごい発見をしました。
それは、

「寒さに震えながら、おじゃ魔女ドレミの歌を歌うと美輪明宏になる。」
ということです。
もしかしたら、３０過ぎのおじさんの骨格でないと無理なのかもしれませんが、激似です。

あなたがおじさんなら、ぜひ試してみてください。だんなさんやお父さんがいる人は試してみてもらってください。

寒さに震えて息を吸い込み気味にして

「びっくり、びっくり、びんびん、不思議な力がわいたらどーする。」

今年の忘年会はこれで決まりですね。